苦手な季節

ここ数年、どうも秋が苦手になってきている気がしている。というのも、数年ほど前から夏ほど好調で秋から冬にかけてがダメな季節なのだなぁと自覚してしまったから。中学生や高校生の頃は純粋に秋や冬を楽しんでいた気がするのだけれども…。季節の移り変わりを写真に収める楽しみはあるんだけど、何をするにも腰が重くなり、自分の能力の低さについて考え始めてしまう。夏は全くそんなことはないので（原因があって落ち込むことは普通だと思うし）、やっぱり季節的なものなのか？と思い主治医にこれを相談したところ「冬は認知の歪みが起こりやすい季節だから仕方がないね」と言われて、自分がダメなんじゃないんだ、とちょっとホッとしてしまった。毎年毎年この苦しさと戦うのは結構辛い。ので今年は筋トレとかしてみて、ちょっと抵抗してみようかなぁと思っている。

あとは、仕事で詰まっている部分があっても、困っていることは早めに相談して、その上でどれだけ頑張っても出来ない時はいったん机から離れる勇気も必要かなぁ、とか思ったりしている。ダメだ〜と思いながらアイドルの動画とか見てると知らぬ間にやる気出てたりする。アイドルの動画見てて思うけど、アイドルめっちゃ頑張ってるので、自分も英気を養いつつ、アイドルに元気貰いながらボチボチやっていきたい。

最近見て良かったアイドルです。

色々巡り巡って、やっぱりストレートな応援ソングを歌ってるアイドルが好きなことに気づきました。